体を洗った。 まず、水をかけながらスポンジでやさしく手洗い。 シャンプーなどを使うと、あとですすぐのが面倒なので水洗いのみ。 あとで垢落としを使うので少々の汚れなどは気にせずに洗う。 で、垢落とし。 さすがに２年近くぶりなのできれいに落ちる。 …